Löpning 2025-11-17

Måndag 17 november 2025 16:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,25 km
Distans

48:21
Tid

5:14 min/km
Snitt

140
Snittpuls

161
Maxpuls

168
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	138	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	143	11:00	2,00 km
3	0,71 km	3:59	5:38	148	14:59	2,71 km
4	0,60 km	2:44	4:33	144	17:43	3,31 km
5	0,19 km	1:20	6:54	151	19:03	3,50 km
6	0,59 km	2:48	4:42	141	21:50	4,10 km
7	0,20 km	1:20	6:42	150	23:10	4,29 km
8	0,60 km	2:38	4:24	142	25:48	4,89 km
9	0,20 km	1:20	6:46	148	27:08	5,09 km
10	0,59 km	2:41	4:32	146	29:49	5,68 km
11	0,20 km	1:20	6:42	151	31:09	5,88 km
12	0,60 km	2:36	4:19	144	33:45	6,48 km
13	0,19 km	1:21	6:54	137	35:06	6,68 km
14	0,59 km	2:43	4:35	133	37:49	7,27 km
15	0,20 km	1:19	6:31	137	39:07	7,47 km
16	0,60 km	2:36	4:18	131	41:43	8,08 km
17	1,00 km	5:42	5:42	124	47:25	9,08 km
18	0,18 km	0:57	5:18	123	48:22	9,25 km

annons