Lunchlöp

Fredag 21 november 2025 11:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lufs med "fartinslag". Kontrollerad löpning i 2-1km. Baksidan är sådär, funkar att springa på men ömmar

6,83 km
Distans

32:58
Tid

4:50 min/km
Snitt

136
Snittpuls

151
Maxpuls

166
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Carbon X2 Blå

Total distans:

82:54:21

1048 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	10:20	5:10	139	10:20	2,00 km
2	2,00 km	8:56	4:28	137	19:16	4,00 km
3	0,39 km	2:00	5:11	125	21:16	4,39 km
4	1,00 km	4:20	4:20	143	25:35	5,39 km
5	0,27 km	1:30	5:33	134	27:05	5,66 km
6	1,17 km	5:53	5:02	127	32:58	6,83 km

annons