Lunchpass Dalviksrundan Nora

Tisdag 18 november 2025 12:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Nästa gång ska jag springa åt andra hållet...

9,74 km
Distans

54:48
Tid

5:38 min/km
Snitt

140
Snittpuls

153
Maxpuls

172
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	127	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	139	12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	142	18:15	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	142	23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	139	29:08	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	140	34:14	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	145	39:46	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	144	45:02	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	137	50:30	9,00 km
10	0,74 km	4:18	5:50	140	54:48	9,74 km

annons