Kvällspass Skogskyrkogården intervaller

Onsdag 19 november 2025 18:05

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tokjobbigt!

12,09 km
Distans

1:04:48
Tid

5:22 min/km
Snitt

150
Snittpuls

177
Maxpuls

152
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Patrick Pring

Låter döjobbigt!

Patrick Pring | 20 november 2025

Vidrigt

Maria Nagle | 21 november 2025

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	134	6:11	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	145	11:31	2,00 km
3	0,41 km	2:12	5:27	152	13:43	2,41 km
4	1,00 km	4:12	4:12	147	17:56	3,41 km
5	0,14 km	0:36	4:17	162	18:32	3,55 km
6	0,03 km	0:30	19:22	160	19:02	3,57 km
7	0,22 km	0:51	3:54	155	19:53	3,79 km
8	0,02 km	0:20	17:01	161	20:14	3,81 km
9	0,21 km	0:52	4:00	159	21:05	4,03 km
10	0,04 km	1:00	26:52	158	22:05	4,06 km
11	1,00 km	4:11	4:11	159	26:16	5,06 km
12	0,16 km	0:42	4:17	167	26:58	5,23 km
13	0,02 km	0:32	31:21	165	27:30	5,24 km
14	0,15 km	0:37	4:06	156	28:07	5,39 km
15	0,05 km	0:36	11:27	154	28:43	5,44 km
16	0,18 km	0:44	4:08	152	29:27	5,62 km
17	0,03 km	1:00	35:37	151	30:27	5,65 km
18	1,00 km	4:17	4:17	158	34:44	6,65 km
19	0,16 km	0:43	4:30	164	35:28	6,81 km
20	0,03 km	1:16	40:27	121	36:44	6,84 km
21	1,00 km	4:24	4:24	155	41:08	7,84 km
22	0,15 km	0:40	4:26	171	41:48	7,99 km
23	0,03 km	0:31	19:55	163	42:19	8,02 km
24	0,22 km	0:55	4:10	159	43:14	8,24 km
25	0,03 km	0:21	11:53	161	43:35	8,26 km
26	0,22 km	0:54	4:12	160	44:29	8,48 km
27	0,04 km	1:01	23:10	155	45:30	8,52 km
28	1,00 km	4:24	4:24	159	49:54	9,52 km
29	0,15 km	0:42	4:34	164	50:35	9,68 km
30	0,03 km	1:32	44:28	153	52:08	9,71 km
31	1,00 km	4:38	4:38	153	56:46	10,71 km
32	0,17 km	0:47	4:42	162	57:33	10,88 km
33	1,00 km	6:04	6:04	134	1:03:36	11,88 km
34	0,21 km	1:13	5:46	149	1:04:49	12,09 km

annons