annons

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Måndag 17 november 2025 15:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Återhämtningsrunda

4,61 km
Distans

32:50
Tid

7:07 min/km
Snitt

125
Snittpuls

133
Maxpuls

164
Stegfrekvens

178 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony guide 17 svart

Total distans:

103:09:22

989 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2026	5,24 km	32:05	6:07 m/km
2 februari 2026	5,24 km	32:03	6:07 m/km
1 februari 2026	6,06 km	37:36	6:12 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:11	7:11	122	7:11	1,00 km
2	1,00 km	7:04	7:04	127	14:15	2,00 km
3	1,00 km	7:09	7:09	128	21:24	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01	124	28:25	4,00 km
5	0,50 km	3:35	7:09	127	32:00	4,50 km
6	0,11 km	0:51	7:29	129	32:51	4,61 km

annons