annons
Mats Andersson
1970 • Olofström

Melker

Måndag 17 november 2025 15:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Återhämtningsrunda
4,61 km
Distans
32:50
Tid
7:07 min/km
Snitt
125
Snittpuls
133
Maxpuls
164
Stegfrekvens
178 meter
Total stigning (klocka)
Saucony guide 17 svart
Total distans: 
97:06:30
932 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 november 2025 5,14 km 28:58 5:38 m/km
6 oktober 2025 5,76 km 31:51 5:32 m/km
17 september 2025 5,06 km 27:09 5:22 m/km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:117:111227:111,00 km
2 1,00 km7:047:0412714:152,00 km
3 1,00 km7:097:0912821:243,00 km
4 1,00 km7:017:0112428:254,00 km
5 0,50 km3:357:0912732:004,50 km
6 0,11 km0:517:2912932:514,61 km
annons