annons
Anders Larvia
1981 • Sundsvall

Distans

Tisdag 18 november 2025 18:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kallt som fan typ -10. Fortfarande barmark men något halkigare jämfört med igår men ändå mestadels torr och fin asfalt ändå. Tänkte inte så mycket på revbenen förutom när jag glömde bort det och drog snarraketer, då högg det till som fan men funkade bra under själva löpningen.
20,31 km
Distans
1:31:15
Tid
4:30 min/km
Snitt
134
Snittpuls
145
Maxpuls
180
Stegfrekvens
279 watt
Effekt
95 meter
Total stigning (klocka)
Nike Alphafly Next%
Total distans: 
46:51:20
680 km
Träningspass från
annons