Distans

Onsdag 19 november 2025 18:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hade tänkt vila men såg att det förmodligen ska snöa imorrn så lika bra å springa medan det är barmark. Kallt som fan, fortfarande -10 men kändes kallare. Setback vad gäller revbenen, trodde jag skulle svimma tidigare idag när jag nös, helvette vad ont det gjorde i revbenen då och det märktes på löpningen idag, funkade ändå helt okej men kändes av mer jämfört med igår.

20 km
Distans

1:32:07
Tid

4:36 min/km
Snitt

133
Snittpuls

144
Maxpuls

178
Stegfrekvens

272 watt
Effekt

83 meter
Total stigning (klocka)