annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2025-11-16

Söndag 16 november 2025 19:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

25,23 km
Distans

2:08:26
Tid

5:05 min/km
Snitt

148
Snittpuls

162
Maxpuls

172
Stegfrekvens

142 meter
Total stigning (klocka)

Clifton 7

Total distans:

455:43:23

5700 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	131	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	138	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	142	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	145	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	138	26:34	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	147	31:37	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	145	36:46	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	146	41:46	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	150	46:59	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	151	52:12	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	148	57:06	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	148	1:02:15	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	148	1:07:20	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	150	1:12:19	14,00 km
15	1,00 km	4:45	4:45	148	1:17:04	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	149	1:21:58	16,00 km
17	1,00 km	4:55	4:55	150	1:26:52	17,00 km
18	1,00 km	4:52	4:52	150	1:31:44	18,00 km
19	1,00 km	4:55	4:55	155	1:36:39	19,00 km
20	1,00 km	4:56	4:56	157	1:41:36	20,00 km
21	1,00 km	5:02	5:02	151	1:46:38	21,00 km
22	1,00 km	5:00	5:00	155	1:51:38	22,00 km
23	1,00 km	5:06	5:06	151	1:56:44	23,00 km
24	1,00 km	5:19	5:19	151	2:02:03	24,00 km
25	1,00 km	5:11	5:11	151	2:07:14	25,00 km
26	0,23 km	1:12	5:17	152	2:08:26	25,23 km

annons