annons
1984 • Hässleholm

Barnvagnströskel

Onsdag 19 november 2025 13:00

Löpning - Tempo
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kombinerade paketuthämtning i stan med Junies middagssömn och att köra 4×8 min barnvagnströskel med 1 min joggvila. Upp- och nedjogg på kuperad skogsväg, tröskel på flack asfalt.

Activity temperature via POD 2: 4°C

191 Training Load
-- from COROS
20 km
Distans
1:36:38
Tid
4:50 min/km
Snitt
141
Snittpuls
168
Maxpuls
174
Stegfrekvens
273 watt
Effekt
222 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Träningspass från

Puls

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 6,50 km33:425:1112733:426,50 km
2 2,02 km8:003:5715441:428,52 km
3 0,16 km1:006:0714842:428,68 km
4 2,02 km8:003:5815950:4210,70 km
5 0,19 km1:005:1014051:4210,89 km
6 2,01 km8:003:5815759:4212,91 km
7 0,18 km1:005:391471:00:4213,08 km
8 2,04 km8:003:551571:08:4215,13 km
9 0,19 km1:005:161551:09:4215,32 km
10 4,69 km26:565:451381:36:3820,00 km
annons