Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Modig
1970 • Uppsala
Snöpremiär med vovven
Onsdag 19 november 2025 20:26
Löpning - Hundjogg
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Väldigt lugnt som vanligt med vovven. Men härlig kväll med några grader mildare än igår och nån centimeter nysnö.
10,59
km
Distans
1:27:44
Tid
8:17
min/km
Snitt
120
Snittpuls
144
Maxpuls
198
meter
Total stigning (klocka)
Salomon Genesis
Total distans:
9:07:20
109 km
Gilla passet
Kommentarer
Mats Edelryd - 20 november 2025
Det var ett nytt grepp och resultatet blev fantastiskt😍
Johan Modig
- 20 november 2025
Tack. Ja, det var lite pyssel med självutlösare 🙂
Mats Edelryd - 21 november 2025
Hade du 10 sekunder på dig att komma bort dit du är på bilden?
Ser ut som om du är ordentligt på språng😄
Johan Modig
- 21 november 2025
Ja precis, 10 sekunder. Men faktum är att jag står ganska stilla på ett ben och fejkar löpsteget. Skulle bara bli sudd med den långa slutartiden som blir i mörkret 🙂.
Mats Edelryd - 22 november 2025
Ja, man får ta till lite knep ibland när det fotas med självutlösaren😄
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:38
10:38
100
10:38
1,00 km
2
1,00 km
9:19
9:19
109
19:58
2,00 km
3
1,00 km
9:36
9:36
117
29:33
3,00 km
4
1,00 km
9:30
9:30
121
39:03
4,00 km
5
1,00 km
8:01
8:01
127
47:04
5,00 km
6
1,00 km
10:43
10:43
119
57:47
6,00 km
7
0,19 km
1:13
6:30
116
59:00
6,19 km
8
1,00 km
8:28
8:28
123
1:07:28
7,19 km
9
1,00 km
6:27
6:27
129
1:13:55
8,19 km
10
1,00 km
6:01
6:01
131
1:19:57
9,19 km
11
1,00 km
5:35
5:35
135
1:25:32
10,19 km
12
0,41 km
2:13
5:27
138
1:27:45
10,59 km
annons