Snöpremiär med vovven

Onsdag 19 november 2025 20:26

Löpning - Hundjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Väldigt lugnt som vanligt med vovven. Men härlig kväll med några grader mildare än igår och nån centimeter nysnö.

10,59 km
Distans

1:27:44
Tid

8:17 min/km
Snitt

120
Snittpuls

144
Maxpuls

198 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Genesis

Total distans:

9:07:20

109 km

Gilla passet

Kommentarer

Mats Edelryd - 20 november 2025

Det var ett nytt grepp och resultatet blev fantastiskt😍

Johan Modig - 20 november 2025

Tack. Ja, det var lite pyssel med självutlösare 🙂

Mats Edelryd - 21 november 2025

Hade du 10 sekunder på dig att komma bort dit du är på bilden?
Ser ut som om du är ordentligt på språng😄

Johan Modig - 21 november 2025

Ja precis, 10 sekunder. Men faktum är att jag står ganska stilla på ett ben och fejkar löpsteget. Skulle bara bli sudd med den långa slutartiden som blir i mörkret 🙂.

Mats Edelryd - 22 november 2025

Ja, man får ta till lite knep ibland när det fotas med självutlösaren😄

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:38	10:38	100	10:38	1,00 km
2	1,00 km	9:19	9:19	109	19:58	2,00 km
3	1,00 km	9:36	9:36	117	29:33	3,00 km
4	1,00 km	9:30	9:30	121	39:03	4,00 km
5	1,00 km	8:01	8:01	127	47:04	5,00 km
6	1,00 km	10:43	10:43	119	57:47	6,00 km
7	0,19 km	1:13	6:30	116	59:00	6,19 km
8	1,00 km	8:28	8:28	123	1:07:28	7,19 km
9	1,00 km	6:27	6:27	129	1:13:55	8,19 km
10	1,00 km	6:01	6:01	131	1:19:57	9,19 km
11	1,00 km	5:35	5:35	135	1:25:32	10,19 km
12	0,41 km	2:13	5:27	138	1:27:45	10,59 km

annons