Löpning

Fredag 21 november 2025 13:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Solsken o vindstilla plus en massa snö. Men stråken jag löpte på var bra plogade o saltade så det var inga problem med is. Bra flås även idag, men det tog lite emot sista km. Annars allt ok

9,01 km
Distans

55:45
Tid

6:11 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

19 meter
Total stigning (klocka)

Gel Nimbus 25

Total distans:

157:45:08

1538 km

Gilla passet

Gillas av csaba

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	119	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	132	12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	138	18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	144	24:49	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	147	30:54	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	149	37:00	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	151	43:10	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	152	49:23	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	153	55:40	9,00 km
10	0,01 km	0:06	11:16	155	55:45	9,01 km

annons