VFF: Björkv-Solh-Nedan Träh-Fårhagen till vägen-Slottet-Utfart

Söndag 16 november 2025 14:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

47:20
Tid

4:44 min/km
Snitt

162
Snittpuls

176
Maxpuls

182
Stegfrekvens

293 watt
Effekt

99 meter
Total stigning (klocka)

VFF Spyridon EVO (svarta)

Total distans:

24:18:00

305 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	146	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	165	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	161	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	157	19:14	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	159	24:17	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	157	28:48	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	163	33:31	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	168	38:10	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	170	42:45	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	171	47:19	10,00 km
11	0,01 km	0:02	2:55	171	47:20	10,01 km

annons