Kristianstad Trail

Söndag 23 november 2025 11:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2:11:48, 9:e plats i ett urstarkt startfält och riktigt trötta ben. Ett gott dagsverke.

Activity temperature via POD 2: 3°C ~ 9°C
504 Training Load
-- from COROS

25 km
Distans

2:11:48
Tid

5:16 min/km
Snitt

164
Snittpuls

173
Maxpuls

166
Stegfrekvens

252 watt
Effekt

335 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Joakim Edvardsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:10	4:10	161	4:10	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	167	9:16	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	166	14:02	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	168	18:56	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	168	23:50	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	166	28:53	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	165	34:45	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	165	40:23	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	165	45:05	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	164	50:08	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	163	55:30	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	163	1:01:16	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	161	1:06:44	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	163	1:12:06	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	165	1:17:23	15,00 km
16	1,00 km	4:51	4:51	162	1:22:14	16,00 km
17	1,00 km	5:45	5:45	159	1:27:59	17,00 km
18	1,00 km	5:26	5:26	162	1:33:25	18,00 km
19	1,00 km	5:48	5:48	165	1:39:12	19,00 km
20	1,00 km	5:05	5:05	164	1:44:17	20,00 km
21	1,00 km	5:32	5:32	161	1:49:49	21,00 km
22	1,00 km	5:35	5:35	164	1:55:24	22,00 km
23	1,00 km	4:56	4:56	164	2:00:20	23,00 km
24	1,00 km	5:21	5:21	169	2:05:41	24,00 km
25	1,00 km	5:53	5:53	165	2:11:35	25,00 km
26	0,06 km	0:27	7:46	145	2:12:02	25,06 km

annons