Hårstorpssjön

Söndag 23 november 2025 08:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,01 km
Distans

47:10
Tid

5:14 min/km
Snitt

145
Snittpuls

160
Maxpuls

168
Stegfrekvens

322 watt
Effekt

48 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	124	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	139	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	137	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	142	21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	143	26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	152	31:49	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	155	36:53	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	154	42:00	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	156	47:05	9,00 km
10	0,01 km	0:05	10:44	157	47:10	9,01 km

annons