annons

Patrik Bäckström

1973 • Söderåkra

Övraby

Söndag 23 november 2025 12:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vinterlöpning

10,66 km
Distans

59:03
Tid

5:32 min/km
Snitt

144
Snittpuls

155
Maxpuls

156
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Zeal OLX

Total distans:

35:57:53

234 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	131	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	143	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	146	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	145	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	147	27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	144	33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	146	39:23	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	146	44:44	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	148	50:09	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	143	55:31	10,00 km
11	0,66 km	3:33	5:22	145	59:03	10,66 km

annons