annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Lördag 22 november 2025 11:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,1 km
Distans

1:20:19
Tid

5:42 min/km
Snitt

130
Snittpuls

145
Maxpuls

174
Stegfrekvens

236 watt
Effekt

114 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Hurricane

Total distans:

70:19:10

774 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	128	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	137	11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	136	18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	136	23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	135	29:17	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	131	34:51	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	134	40:39	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	127	46:06	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	132	51:31	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	134	56:51	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	132	1:02:19	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	120	1:08:07	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	114	1:13:56	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	121	1:19:45	14,00 km
15	0,10 km	0:35	6:02	123	1:20:20	14,10 km

annons