annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Söndag 23 november 2025 11:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fortfarande isigt och snöigt

12,82 km
Distans

1:14:33
Tid

5:49 min/km
Snitt

132
Snittpuls

146
Maxpuls

172
Stegfrekvens

230 watt
Effekt

124 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Hurricane

Total distans:

70:19:10

774 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	127	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	132	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	136	17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	140	22:49	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	137	29:24	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	136	34:59	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	134	40:30	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	133	45:51	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	129	51:41	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	126	58:07	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	131	1:03:58	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	128	1:09:52	12,00 km
13	0,82 km	4:41	5:41	130	1:14:33	12,82 km

annons