Längdåkning 2025-11-21

Fredag 21 november 2025 15:31

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,48 km
Distans

1:21:19
Tid

5:15 min/km
Snitt

152
Snittpuls

177
Maxpuls

134 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:42	7:42	139	7:42	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	150	12:44	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	152	17:29	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	150	23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	149	29:06	5,00 km
6	1,00 km	7:02	7:02	144	36:08	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	154	40:35	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	150	46:18	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	150	51:00	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	150	56:36	10,00 km
11	1,00 km	4:12	4:12	156	1:00:48	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	155	1:05:34	12,00 km
13	1,00 km	4:10	4:10	164	1:09:44	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	158	1:14:44	14,00 km
15	1,00 km	4:21	4:21	161	1:19:05	15,00 km
16	0,48 km	2:14	4:40	167	1:21:19	15,48 km

annons