annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ola Bornhall

1963 • Järfälla

Viksjö mm

Lördag 22 november 2025 08:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,14 km
Distans

58:51
Tid

5:48 min/km
Snitt

157
Snittpuls

191
Maxpuls

Craft Pro Endurance

Total distans:

44:22:08

466 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	132	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	139	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	148	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	154	23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	164	28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	166	34:46	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	163	40:26	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	164	46:14	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	167	52:03	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	167	57:58	10,00 km
11	0,14 km	0:54	6:14	169	58:52	10,14 km

annons