annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ola Bornhall

1963 • Järfälla

Viksjö

Torsdag 20 november 2025 09:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,06 km
Distans

1:05:15
Tid

5:54 min/km
Snitt

149
Snittpuls

170
Maxpuls

Craft Pro Endurance

Total distans:

44:22:08

466 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	139	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	151	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	146	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	146	23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	147	29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	152	35:25	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	152	41:18	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	155	47:11	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	153	53:04	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	155	58:54	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	149	1:04:57	11,00 km
12	0,06 km	0:18	4:58	151	1:05:15	11,06 km

annons