Lugn distans

Måndag 24 november 2025 13:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn upptäckarrunda. Drog en vurpa när jag snubblade på en sten, var inte så skönt men gick ok ändå.

8,93 km
Distans

50:34
Tid

5:40 min/km
Snitt

135
Snittpuls

164
Maxpuls

168
Stegfrekvens

598 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 41 PRM

Total distans:

89:50:08

1004 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	131	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	135	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	136	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	136	23:01	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	138	29:05	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	135	34:54	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	126	40:27	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	135	45:44	8,00 km
9	0,93 km	4:50	5:11	141	50:35	8,93 km

annons