annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Lugn distans

Tisdag 25 november 2025 10:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Solen brände ordentligt idag!

11,95 km
Distans

1:05:02
Tid

5:27 min/km
Snitt

139
Snittpuls

150
Maxpuls

170
Stegfrekvens

365 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus 41 PRM

Total distans:

65:21:50

731 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	125	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	128	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	136	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	139	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	141	27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	143	33:13	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	135	38:43	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	141	44:03	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	143	49:22	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	144	54:40	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	146	59:59	11,00 km
12	0,95 km	5:04	5:21	148	1:05:03	11,95 km

annons