Intervall 8x1000

Tisdag 18 november 2025 19:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,14 km
Distans

37:46
Tid

4:38 min/km
Snitt

137
Snittpuls

158
Maxpuls

138
Stegfrekvens

20 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:50	3:50	132	3:50	1,00 km
2	0,02 km	1:00	58:26	113	4:50	1,02 km
3	1,00 km	3:39	3:39	132	8:29	2,01 km
4	0,02 km	0:59	51:39	120	9:27	2,03 km
5	1,00 km	3:40	3:40	137	13:07	3,03 km
6	0,02 km	1:00	58:30	125	14:07	3,05 km
7	1,00 km	3:38	3:38	140	17:44	4,05 km
8	0,02 km	1:00	50:26	128	18:44	4,07 km
9	1,00 km	3:38	3:37	144	22:22	5,07 km
10	0,02 km	1:02	01:02:15	134	23:24	5,09 km
11	1,00 km	3:38	3:38	145	27:02	6,09 km
12	0,03 km	1:30	44:08	127	28:32	6,12 km
13	1,00 km	3:43	3:43	144	32:15	7,13 km
14	0,02 km	1:50	01:56:01	125	34:05	7,14 km
15	1,00 km	3:40	3:41	143	37:45	8,14 km
16	0,00 km	0:01	0:00	0	37:46	8,14 km

annons