Stadsparken-10 varv på Sågudden-Tillbaka-Hem

Tisdag 25 november 2025 17:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kallare idag igen.

10,48 km
Distans

57:03
Tid

5:27 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

455 watt
Effekt

67 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 14

Total distans:

112:43:21

1169 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	114	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	124	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	122	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	135	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	138	27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	125	33:07	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	128	38:31	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	129	43:53	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	130	49:10	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	128	54:31	10,00 km
11	0,48 km	2:33	5:16	121	57:04	10,48 km

annons