annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Tisdag 25 november 2025 16:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Slask

15,08 km
Distans

1:22:46
Tid

5:29 min/km
Snitt

129
Snittpuls

145
Maxpuls

174
Stegfrekvens

242 watt
Effekt

123 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Hurricane

Total distans:

70:19:10

774 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	124	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	132	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	134	16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	130	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	134	27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	131	32:55	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	124	38:28	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	127	43:59	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	131	49:16	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	135	54:51	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	134	1:00:23	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	129	1:05:57	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	127	1:11:16	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	128	1:16:47	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	123	1:22:22	15,00 km
16	0,08 km	0:25	5:33	125	1:22:47	15,08 km

annons