annons

Erik Hesslow

1961 • Kungsbacka

Klubbacken - Sätra

Söndag 23 november 2025 13:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,43 km
Distans

1:31:40
Tid

7:22 min/km
Snitt

139
Snittpuls

157
Maxpuls

144
Stegfrekvens

242 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Fujisetsu

Total distans:

96:36:19

888 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	122	6:45	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	140	13:43	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	140	20:26	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	143	27:07	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	141	33:52	5,00 km
6	1,00 km	8:52	8:52	134	42:44	6,00 km
7	1,00 km	9:17	9:17	139	52:01	7,00 km
8	1,00 km	7:37	7:37	141	59:38	8,00 km
9	1,00 km	8:41	8:41	137	1:08:19	9,00 km
10	1,00 km	7:33	7:33	135	1:15:52	10,00 km
11	1,00 km	6:41	6:41	143	1:22:34	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	147	1:28:43	12,00 km
13	0,43 km	2:57	6:52	152	1:31:40	12,43 km

annons