Förmiddagspass

Fredag 28 november 2025 10:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

18,03 km
Distans

3:16:58
Tid

10:55 min/km
Snitt

108
Snittpuls

138
Maxpuls

110
Stegfrekvens

171 watt
Effekt

550 meter
Total stigning (klocka)

Erik "Tricky" Fries och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	17:47	11:03	101	17:47	1,61 km
2	1,61 km	26:42	16:36	108	44:29	3,22 km
3	1,61 km	18:33	11:32	105	1:03:03	4,83 km
4	1,61 km	19:23	12:03	105	1:22:26	6,44 km
5	1,61 km	24:54	15:28	99	1:47:20	8,05 km
6	1,61 km	22:55	14:14	98	2:10:15	9,66 km
7	1,61 km	12:45	7:55	128	2:23:00	11,27 km
8	1,61 km	10:54	6:47	129	2:33:54	12,87 km
9	1,61 km	10:23	6:27	117	2:44:17	14,48 km
10	1,61 km	11:26	7:06	120	2:55:43	16,09 km
11	1,61 km	17:25	10:50	105	3:13:09	17,70 km
12	0,32 km	3:50	11:48	105	3:16:58	18,03 km

annons