Löpning

Fredag 28 november 2025 14:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löppass i eftermiddag. Svag vind med lite dis i luften. Gick riktigt bra idag, bra flås hela vägen men lite seg sista km

12 km
Distans

1:15:48
Tid

6:19 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

24 meter
Total stigning (klocka)

Gel Nimbus 26

Total distans:

62:06:35

604 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	119	6:30	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	130	12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	135	19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	138	25:13	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	142	31:29	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	144	37:46	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	147	44:02	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	149	50:21	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	150	56:48	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	152	1:03:10	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	154	1:09:28	11,00 km
12	1,00 km	6:20	6:20	155	1:15:47	12,00 km
13	0,00 km	0:01	7:59	156	1:15:48	12,00 km

annons