annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Stark

1980 • Växjö

Distans

Lördag 29 november 2025 08:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Runt Trummen. Riktigt tung känsla idag.

9,88 km
Distans

47:13
Tid

4:47 min/km
Snitt

142
Snittpuls

160
Maxpuls

184
Stegfrekvens

156 meter
Total stigning (klocka)

ASICS Gel Nimbus 27 M Black...

Total distans:

26:12:48

319 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	116	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	126	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	135	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	142	19:38	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	145	24:19	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	146	29:04	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	148	33:43	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	151	38:26	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	156	43:19	9,00 km
10	0,88 km	3:54	4:27	156	47:14	9,88 km

annons