Ursvik

Lördag 29 november 2025 08:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Extreme spåret. Inte så lerigt som jag trodde. Shortsväder...6 plusgrader. Nya trailskorna passade fint.

14,79 km
Distans

1:28:46
Tid

6:00 min/km
Snitt

145
Snittpuls

170
Maxpuls

154
Stegfrekvens

338 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Speedgoat

Total distans:

1:28:46

15 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	126	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	142	10:35	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	141	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	144	20:49	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	149	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	155	32:49	6,00 km
7	1,00 km	7:23	7:23	151	40:12	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	145	45:59	8,00 km
9	1,00 km	6:50	6:50	145	52:48	9,00 km
10	1,00 km	6:38	6:38	141	59:26	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	149	1:05:12	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	151	1:10:33	12,00 km
13	1,00 km	6:30	6:30	147	1:17:03	13,00 km
14	1,00 km	7:12	7:12	146	1:24:16	14,00 km
15	0,79 km	4:31	5:42	141	1:28:46	14,79 km

annons