Distans

Lördag 29 november 2025 10:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12 km
Distans

1:04:16
Tid

5:21 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

364 watt
Effekt

100 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	122	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	125	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	121	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	136	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	129	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	126	32:14	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	124	37:35	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	127	42:51	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	124	47:58	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	127	53:26	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	129	58:48	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	124	1:04:16	12,00 km
13	0,00 km	0:01	3:10	122	1:04:16	12,00 km

annons