annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Holmberg

1971 • Brunflo

Längdåkning åsarna 2025-11-29

Lördag 29 november 2025 11:33

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Premiär

14,36 km
Distans

1:14:05
Tid

5:10 min/km
Snitt

147
Snittpuls

175
Maxpuls

229 meter
Total stigning (klocka)

Fischer Klassiska

Total distans:

89:56:09

1007 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	135	5:03	1,00 km
2	1,00 km	3:54	3:54	134	8:57	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	141	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	139	20:43	4,00 km
5	1,00 km	4:07	4:07	145	24:50	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	151	31:06	6,00 km
7	1,00 km	3:41	3:41	147	34:47	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	150	40:35	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	152	45:54	9,00 km
10	1,00 km	3:45	3:45	142	49:40	10,00 km
11	1,00 km	7:13	7:13	152	56:53	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	152	1:01:39	12,00 km
13	1,00 km	4:35	4:35	145	1:06:13	13,00 km
14	1,00 km	6:16	6:16	156	1:12:30	14,00 km
15	0,36 km	1:36	4:23	150	1:14:05	14,36 km

annons