annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Frickabron

Torsdag 27 mars 2025 08:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna

5,44 km
Distans

30:49
Tid

5:40 min/km
Snitt

123
Snittpuls

152
Maxpuls

172
Stegfrekvens

178 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge 2.0

Total distans:

20:40:40

243 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	5,57 km	32:59	5:55 m/km
25 september 2025	5,59 km	33:50	6:03 m/km
26 februari 2025	5,52 km	31:06	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	113	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	123	10:58	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	119	17:17	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	113	23:40	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	139	28:31	5,00 km
6	0,44 km	2:19	5:17	147	30:49	5,44 km

annons