annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Söndag 30 november 2025 10:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,55 km
Distans

1:22:12
Tid

6:04 min/km
Snitt

138
Snittpuls

158
Maxpuls

170
Stegfrekvens

229 watt
Effekt

213 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

124:54:56

1309 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	125	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	147	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	143	16:24	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	138	23:06	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	136	29:53	5,00 km
6	1,00 km	7:03	7:03	134	36:56	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	126	43:50	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	146	49:53	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	136	56:18	9,00 km
10	1,00 km	6:41	6:41	139	1:02:59	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	141	1:09:07	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	145	1:14:13	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	140	1:19:13	13,00 km
14	0,55 km	3:00	5:25	139	1:22:13	13,55 km

annons