VFF: Torme-Runt Naturr-Grusv-Över kullen-Grusv-Slingan-Hallarna

Söndag 30 november 2025 14:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14 km
Distans

1:05:01
Tid

4:39 min/km
Snitt

147
Snittpuls

169
Maxpuls

188
Stegfrekvens

310 watt
Effekt

275 meter
Total stigning (klocka)

VFF Spyridon EVO (svarta)

Total distans:

23:26:42

294 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	121	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	142	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	150	14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:07	4:07	154	18:30	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	150	22:49	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	146	27:57	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	147	32:26	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	147	37:15	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	149	41:55	9,00 km
10	1,00 km	4:24	4:24	146	46:19	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	155	51:23	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	156	56:01	12,00 km
13	1,00 km	4:36	4:36	156	1:00:37	13,00 km
14	1,00 km	4:23	4:23	148	1:05:00	14,00 km
15	0,01 km	0:01	2:44	160	1:05:02	14,01 km

annons