annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Calle Willinder

1990 • Kalmar

Björkenäs

Lördag 29 november 2025 15:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härlig runda i bra tempo trots uppehåll.

7,28 km
Distans

39:44
Tid

5:27 min/km
Snitt

164
Snittpuls

179
Maxpuls

156
Stegfrekvens

11 meter
Total stigning (klocka)

Asics Kayano 29

Total distans:

90:41:13

941 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	151	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	163	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	163	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	167	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	166	27:27	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	168	32:55	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	168	38:18	7,00 km
8	0,28 km	1:27	5:14	175	39:45	7,28 km

annons