Hemrunda

Måndag 1 december 2025 16:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite segt i motvinden

9,01 km
Distans

46:03
Tid

5:07 min/km
Snitt

143
Snittpuls

155
Maxpuls

170
Stegfrekvens

17 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	118	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	139	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	144	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	147	20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	147	25:36	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	148	30:35	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	148	35:52	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	148	40:59	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	151	46:02	9,00 km
10	0,01 km	0:02	3:28	146	46:03	9,01 km

annons