Norre port

Lördag 6 december 2025 07:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt väder, kändes ok

21,51 km
Distans

2:04:21
Tid

5:47 min/km
Snitt

137
Snittpuls

149
Maxpuls

170
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	125	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	138	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	141	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	143	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	139	27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	134	32:59	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	139	38:44	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	141	44:31	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	142	50:09	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	139	55:48	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	140	1:01:29	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	144	1:07:17	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	141	1:13:01	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	137	1:18:41	14,00 km
15	1,00 km	5:58	5:58	136	1:24:39	15,00 km
16	1,00 km	6:14	6:14	128	1:30:54	16,00 km
17	1,00 km	6:06	6:06	135	1:37:00	17,00 km
18	1,00 km	6:12	6:12	138	1:43:12	18,00 km
19	1,00 km	6:05	6:05	135	1:49:18	19,00 km
20	1,00 km	6:10	6:10	132	1:55:27	20,00 km
21	1,00 km	6:06	6:06	140	2:01:34	21,00 km
22	0,51 km	2:48	5:32	144	2:04:22	21,51 km

annons