annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

John Erik Lein

1960 • Flatåsen, Norge

Kort tur i parken

Onsdag 19 november 2025 16:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,01 km
Distans

39:15
Tid

5:36 min/km
Snitt

143
Snittpuls

155
Maxpuls

172
Stegfrekvens

9 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Boston 13

Total distans:

14:43:24

160 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	127	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	139	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	142	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	143	22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	147	28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	151	33:40	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	153	39:11	7,00 km
8	0,01 km	0:04	5:03	153	39:15	7,01 km

annons