annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

John Erik Lein

1960 • Flatåsen, Norge

Ny tur i Turia

Tisdag 18 november 2025 10:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fantastisk fin park.

10,17 km
Distans

57:11
Tid

5:37 min/km
Snitt

151
Snittpuls

164
Maxpuls

172
Stegfrekvens

13 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Boston 13

Total distans:

14:43:24

160 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	133	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	146	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	147	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	151	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	153	28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	148	33:56	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	154	39:26	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	156	44:55	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	159	50:34	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	162	56:15	10,00 km
11	0,17 km	0:56	5:39	162	57:11	10,17 km

annons