två grusvägar + tippen

Tisdag 2 december 2025 09:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

+5,5 grader,mulet lite blåsigt. Trodde att det skulle kännas segt idag men väl ute gick det lätt och var roligt! Så kan det bli ibland. Bekvämt väder men inte så vackert i naturen nu. Såg inte en enda människa ute!! Konstigt då det ändå var uppehåll och hyfsat varmt.

13,39 km
Distans

1:18:55
Tid

5:54 min/km
Snitt

137
Snittpuls

148
Maxpuls

176
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 15

Total distans:

147:37:48

1451 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	131	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	135	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	135	17:11	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	132	23:15	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	141	29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	139	35:10	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	139	40:59	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	141	46:48	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	138	52:56	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	137	58:53	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	136	1:04:58	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	137	1:10:47	12,00 km
13	1,00 km	5:57	5:57	140	1:16:44	13,00 km
14	0,39 km	2:12	5:40	142	1:18:56	13,39 km

annons