INT 8 x 780m skulen

Torsdag 27 november 2025 17:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Greie drag.

13,18 km
Distans

1:19:02
Tid

6:00 min/km
Snitt

146
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Ultraboost

Total distans:

54:11:54

525 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,36 km	32:41	6:06	32:41	5,36 km
2	0,02 km	3:10	03:13:07	35:52	5,38 km
3	0,78 km	3:41	4:45	39:32	6,15 km
4	0,04 km	0:50	19:12	40:22	6,19 km
5	0,78 km	3:35	4:34	43:57	6,98 km
6	0,05 km	0:55	19:02	44:52	7,03 km
7	0,78 km	3:32	4:32	48:24	7,81 km
8	0,05 km	0:56	19:21	49:21	7,86 km
9	0,78 km	3:30	4:31	52:51	8,63 km
10	0,05 km	0:59	20:02	53:50	8,68 km
11	0,78 km	3:29	4:29	57:19	9,46 km
12	0,05 km	1:01	19:54	58:20	9,51 km
13	0,78 km	3:27	4:25	1:01:47	10,29 km
14	0,05 km	1:05	20:30	1:02:52	10,34 km
15	0,78 km	3:25	4:24	1:06:17	11,12 km
16	0,05 km	1:05	20:04	1:07:22	11,17 km
17	0,77 km	3:23	4:24	1:10:45	11,95 km
18	0,04 km	1:27	40:21	1:12:12	11,98 km
19	1,19 km	6:50	5:44	1:19:02	13,18 km

annons