annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Erik Hesslow

1961 • Kungsbacka

Löpträning med Lennart

Tisdag 2 december 2025 18:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,24 km
Distans

1:10:11
Tid

8:31 min/km
Snitt

142
Snittpuls

167
Maxpuls

130
Stegfrekvens

185 meter
Total stigning (klocka)

Altra Torin 8

Total distans:

18:11:37

173 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:14	7:14	134	7:14	1,00 km
2	1,00 km	13:44	13:44	136	20:59	2,00 km
3	1,00 km	17:57	17:57	140	38:55	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	144	45:53	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	142	52:38	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	148	58:24	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	147	1:04:05	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	159	1:09:05	8,00 km
9	0,24 km	1:07	4:36	166	1:10:11	8,24 km

annons