Eftermiddagspass

Onsdag 3 december 2025 13:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,24 km
Distans

32:12
Tid

4:27 min/km
Snitt

146
Snittpuls

170
Maxpuls

170
Stegfrekvens

415 watt
Effekt

107 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,10 km	5:30	4:59	125	5:30	1,10 km
2	0,88 km	3:20	3:48	141	8:50	1,98 km
3	0,42 km	1:51	4:25	136	10:40	2,40 km
4	0,62 km	2:30	4:01	157	13:10	3,02 km
5	0,21 km	1:04	5:11	160	14:14	3,22 km
6	0,46 km	1:44	3:46	151	15:58	3,68 km
7	0,14 km	0:48	5:44	152	16:46	3,82 km
8	0,24 km	1:01	4:13	149	17:47	4,06 km
9	0,25 km	1:16	5:11	153	19:03	4,31 km
10	0,18 km	0:41	3:45	147	19:45	4,49 km
11	0,21 km	1:07	5:15	154	20:52	4,71 km
12	0,17 km	0:37	3:40	150	21:29	4,88 km
13	0,22 km	1:04	4:49	161	22:33	5,10 km
14	0,18 km	0:38	3:35	152	23:11	5,27 km
15	0,22 km	1:07	5:04	159	24:19	5,50 km
16	0,17 km	0:37	3:35	151	24:56	5,67 km
17	0,21 km	1:03	5:02	162	25:59	5,88 km
18	0,17 km	0:37	3:34	153	26:36	6,05 km
19	0,22 km	1:04	4:59	164	27:40	6,27 km
20	0,18 km	0:37	3:31	153	28:17	6,44 km
21	0,80 km	3:55	4:54	146	32:12	7,24 km

annons