Lätt distans

Onsdag 3 december 2025 15:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Förkyld sedan i söndags. Endast snorig som satan utan andra symptom. Lätt jogg idag med bra puls tydde på att kroppen är ok ändå.

10,01 km
Distans

58:22
Tid

5:50 min/km
Snitt

100
Snittpuls

110
Maxpuls

194
Stegfrekvens

288 watt
Effekt

87 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	95	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	98	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	100	17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	101	23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	101	29:21	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	101	35:08	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	102	40:55	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	101	46:37	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	103	52:25	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	102	58:20	10,00 km
11	0,01 km	0:03	8:15	108	58:22	10,01 km

annons