Distans

Torsdag 4 december 2025 15:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Fortfarande snorig men inget mer än så. Foten kändes inget alls idag och axeln blir långsamt bättre. Senaste intervallpasset jag körde var den 21:a Okt!! Lång väg tillbaka…

10,01 km
Distans

49:33
Tid

4:57 min/km
Snitt

118
Snittpuls

131
Maxpuls

200
Stegfrekvens

337 watt
Effekt

88 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	107	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	117	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	115	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	119	19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	114	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	118	29:37	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	121	34:30	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	119	39:26	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	123	44:21	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	123	49:31	10,00 km
11	0,01 km	0:02	5:20	122	49:33	10,01 km

annons