annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christian Wallbom

1971 • Gävle

Löpning Bas

Torsdag 4 december 2025 14:05

Löpning - Bas

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,21 km
Distans

1:02:45
Tid

6:09 min/km
Snitt

124
Snittpuls

133
Maxpuls

64 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 18

Total distans:

59:11:10

532 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	113	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	126	12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	125	18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	123	24:28	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	125	30:35	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	124	36:40	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	125	42:54	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	126	49:01	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	124	55:13	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	127	1:01:16	10,00 km
11	0,21 km	1:30	6:58	131	1:02:45	10,21 km

annons