Distans

Fredag 5 december 2025 13:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lade in en liten lätt fartökning 8km@4:22. Kändes lagom som en liten uppstart. Än är jag inte död😉

10,01 km
Distans

45:12
Tid

4:31 min/km
Snitt

128
Snittpuls

143
Maxpuls

202
Stegfrekvens

368 watt
Effekt

59 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	105	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	127	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:26	4:26	129	14:13	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	129	18:35	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	133	22:59	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	131	27:22	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	135	31:42	7,00 km
8	1,00 km	4:20	4:20	134	36:02	8,00 km
9	1,00 km	4:18	4:18	135	40:20	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	126	45:10	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:24	126	45:12	10,01 km

annons