Löpning 2025-12-04

Torsdag 4 december 2025 17:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,58 km
Distans

1:36:49
Tid

5:50 min/km
Snitt

134
Snittpuls

146
Maxpuls

166
Stegfrekvens

314 watt
Effekt

74 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	117	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	125	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	126	17:39	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	135	23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	138	29:38	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	133	35:36	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	137	41:26	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	136	47:12	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	137	52:54	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	139	58:39	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	139	1:04:23	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	138	1:10:14	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	140	1:16:04	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	134	1:21:53	14,00 km
15	1,00 km	5:52	5:52	133	1:27:45	15,00 km
16	1,00 km	5:52	5:52	134	1:33:37	16,00 km
17	0,58 km	3:13	5:36	128	1:36:50	16,58 km

annons