INT 8 x 740m brua

Torsdag 4 december 2025 18:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Greie drag.

12,44 km
Distans

1:16:27
Tid

6:09 min/km
Snitt

140
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Ultraboost

Total distans:

29:28:05

282 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,50 km	28:51	6:25	28:51	4,50 km
2	0,03 km	1:21	48:33	30:12	4,53 km
3	0,79 km	3:32	4:28	33:44	5,32 km
4	0,04 km	0:58	21:31	34:41	5,36 km
5	0,74 km	3:21	4:32	38:02	6,10 km
6	0,06 km	1:11	20:51	39:13	6,16 km
7	0,75 km	3:14	4:19	42:27	6,91 km
8	0,04 km	1:13	30:02	43:40	6,95 km
9	0,73 km	3:20	4:33	47:00	7,68 km
10	0,05 km	1:10	22:15	48:10	7,73 km
11	0,74 km	3:12	4:20	51:22	8,47 km
12	0,06 km	1:18	23:29	52:40	8,53 km
13	0,74 km	3:22	4:35	56:02	9,26 km
14	0,04 km	1:05	24:25	57:08	9,31 km
15	0,74 km	3:07	4:13	1:00:14	10,04 km
16	0,04 km	1:26	35:58	1:01:41	10,08 km
17	0,70 km	3:02	4:21	1:04:43	10,78 km
18	0,05 km	1:30	29:14	1:06:13	10,83 km
19	1,61 km	10:14	6:23	1:16:27	12,44 km

annons